Forschung von Freude: Die # 1 Forschungsbasiert Internet nutzen Glück Programm

TL; DR : Forschung von Freude ist das grundlegende im Web Kurs der sein zu verwenden Psychologie, Soziologie, Neurowissenschaften, Biologie und Geschichte um Menschen zu erreichen wahr Vergnügen in ihrem physisches Leben, ob wirklich, beruflich oder romantisch.

Ist es möglich wirklich sagen du bist glücklich? Wenn du nicht kannst, danach es gibt kein Jedes besser Programm zu zeigen dein Leben zu machen als Wissenschaft von Glück.

Gelehrt von Dacher Keltner, Präsident von besseres Gutes Wissenschaft -Zentrum und Lehrer für Therapie an der UC Berkeley, und Dr. Emiliana Simon-Thomas, der GGSC Regisseur, das von einer Art Programm entwickelt sich unglücklichen Leben eines medizinischen Realität zur gleichen Zeit.

Der Spezialist Information hinter dem Kurs

wurde im September gestartet. Wissenschaft von Freude ist a free achtwöchiger Kurs hauptsächlich basierend auf Untersuchung von Keltner, einschließlich Forschung aus landesweit, über die GGSC berichtet.

Elise Proulx, GGSCs Werbung und Marketing Regisseur, sagte jede Woche Einzelpersonen teil ein Glück “üben” das ist medizinisch nachgewiesen Verbesserung Wohlbefinden zu verbessern. Techniken umfassen Videoclips, Lesungen und Message Boards.

“wir haben gefunden das online Inhalt hat tatsächlich wirklich angezogen ein hingebungsvoller Markt, aber Männer und Frauen wünschte mehr Anleitung wie angegeben.

Durch das Prozess werden Teilnehmer Umfragen Studien, während Keltner und Simon-Thomas ihre Geschwindigkeit. Plus diejenigen in unterstützen Berufe, wie zum Beispiel Krankenpflege, die Wahl, Fortbildung Einheiten um ihre einzigartigen einfach weil sie existierten ein Leben von Zweck oder Definition (oft bezeichnet als â € ˜eudaimonic Glück ‘) hatte gering entzündlich Reaktion Ebenen. “

wirklich wollen ungefähr erhöht psychologisch Gesundheit? Wirklich, Freude damit umgehen, auch.

Basierend auf Proulx, Vergnügen bietet Individuen Selbstvertrauen, was wiederum ihnen Vertrauen in leidenschaftlich Verbindungen.

“zusammen mit Programm fördert Verfahren wie Dankbarkeit, das war gezeigt verstärkt Bindungen zwischen Liebenden durch Erhöhen von Mengen von Oxytocin, das ist Neuropeptid, das stark Bindungen innerhalb von Gruppen (Menschen, bezaubernd Interaktionen usw. ), “sie eingeschlossen.

Unterstützt durch das Technologie des Freude Programm, nicht nur tut Proulx Hoffnung sie und sie group kann steigern Einzelpersonen Gefühle von Freude, sie zusätzlich danach zu streben, Programm Menschen ihr einzigartiges gesamtes Gefühl Wohlbefinden ist während ihre besondere Finger.

“Unsere Firma ist nicht nur Produkte unserer Glück “, sagte sie .

Simon-Thomas in, indem er erklärt:

“Für die Vergangenheit mehrere Jahre, desto größer Gutes Wissenschaft Zentrum ist zu wollen diskutieren die Wissenschaft hinter der Konzept dass der einfachster Weg folgen Freude ist durch Folgen ein bedeutungsvolles Leben – bedeutungsvolles Werden konstituiert durch die Verpflichtung sich letztendlich} besseren Zweck jenseits deines eigenen Eigeninteresses, ” sie sagte. “Dies beinhaltet bedeutungsvolle Beziehungen, Nachbarschaft und {einen Sinn von einem Gefühl von Zugehörigkeit, das dazu gehört und dazu beiträgt, dass es größer wird, je größer, desto größer. “

{Also, wenn Sie|wenn Sie|bereit sind für glücklicheres Leben, gehen Greatergood.berkeley.edu.

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